Terug naar de homepagina
Er is een alomtegenwoordige angst die veel mensen ervaren wanneer ze een tandarts moeten bezoeken. Klamme handen, een versnelde hartslag en de neiging om die afspraak steeds maar uit te stellen zijn allemaal bekende symptomen. Recente onderzoeken tonen aan dat bijna 30% van de volwassenen enige mate van angst ervaart voor tandheelkundige behandelingen, zelfs als ze nog nooit iets vervelends hebben meegemaakt. Vrouwen geven over het algemeen vaker aan bang te zijn dan mannen.
Waar komt die angst vandaan?
Angst voor de tandarts kan verschillende oorzaken hebben:
- Ervaringen uit het verleden
- Angst voor pijn
- Gebrek aan controle tijdens de behandeling
Soms is het moeilijk om precies aan te wijzen waarom de angst er is, maar het gevoel is er toch.
Wat gebeurt er als je niet naar de tandarts gaat?
Als je je afspraken uit blijft stellen vanwege angst, kunnen kleine problemen uitgroeien tot grotere issues die vervelende behandelingen vereisen. Het vermijden van de tandarts kan resulteren in een vicieuze cirkel van angst en uitstel.
Zo kun je met je angst voor de tandarts omgaan
Gelukkig zijn er manieren om je angst te verminderen:
- Praat erover: Benoem je angst bij je tandarts of mondhygiënist zodat zij hier rekening mee kunnen houden en extra aandacht aan je kunnen besteden
- Begin rustig: Maak een afspraak voor een controle of schoonmaakbeurt om te wennen aan de omgeving en je behandelaar
- Ontspan: Neem diepe ademhalingen, luister naar rustgevende muziek of doe een korte meditatie om jezelf te kalmeren
- Neem iemand mee: Vraag een vriend of familielid om je te ondersteunen tijdens je bezoek
Durf de eerste stap te zetten
De tandarts staat klaar om je te helpen, niet om je bang te maken. Door kleine stappen te zetten zorg je goed voor je mond en voorkom je grotere problemen in de toekomst. Maak vandaag nog die afspraak, je mond verdient de zorg!
Belangrijk: Tandartsangst is een serieus probleem dat kan leiden tot langere en lastigere behandelingen doordat mensen minder meewerken als ze gespannen zijn. Probeer je behandelaar te vertrouwen, tandartsen zijn er om mensen met angst te helpen.
Wil je meer lezen over het onderzoek? Klik hier. Ontdek meer praktische tips over angst voor de tandarts hier.
Binnenkort zullen ervaren mondzorgverleners Luca Tempel en Ingrid Omlo enkele blogs delen over het omgaan met angst bij de tandarts. Zij hebben als missie om mensen te helpen die angst ervaren, dus houd ons in de gaten!
